Con la llegada de un nuevo año, muchas familias peruanas buscan retomar rutinas y adoptar hábitos más equilibrados, especialmente después de los excesos propios de las celebraciones de fin de año. La buena noticia es que no se trata de hacer cambios drásticos, sino de empezar con pequeños ajustes en la cocina que pueden marcar una gran diferencia en el día a día.








